Dziś obchodzimy Światowy Dzień Kręgosłupa!

Dlaczego ten dzień powinien być zauważany? Dlatego, że zbyt mało ludzi dba o swoje plecy. Zaczynają się interesować kręgosłupem dopiero gdy pojawia się ból- niestety często za późno.

Dlatego, że profilaktyka schorzeń kręgosłupa musi stać się ważniejsza niż ich leczenie, które często jest zawodne.

Dlatego, że kręgosłup mamy tylko jeden.... na całe życie.

Dlatego, że nasz kręgosłup stanowi trzon, podporę naszego ciała.

Dlatego, że schorzenia kręgosłupa już od jakiegoś czasu plasują się w "czołówce" przewlekłych chorób cywilizacyjnych negatywnie wpływającą na jakość życia.

A więc niech dzisiaj każdy zrobi coś dla swojego kręgosłupa! A co?

Po pierwsze - wstańmy. Nasze plecy nie lubią długotrwałych pozycji statycznych.

Po drugie - obserwujmy. Zobaczmy jak wygląda postawa każdego z nas. Rodzice- sprawdźcie plecy swoich dzieci! Jak dziecko siedzi? Czy widzimy jakieś asymetrie np. w ustawieniu ramion lub bioder? A może patrząc z tyłu kręgosłup wydaje się krzywy (skolioza) lub z boku- nadmiernie zaokrąglony (zwiększona kifoza)?

Po trzecie- jeżeli nigdy nie badałeś sobie pleców u specjalisty- zrób to! Nie czekaj do momentu, w którym ból nie da ci żyć...

Miłego dnia!