Parestezje, uciążliwe uczucie mrowienia, drętwienia lub palenia skóry, z reguły odczuwane w kończynach górnych lub dolnych. Co mogą oznaczać?

Czy zauważyłaś związek pomiędzy twoim bólem głowy i jedzeniem? Jeśli tak, czytaj dalej.

Chiropraktyka. Skuteczna alternatywa dla leczenia farmakologicznego. 

„Dlaczego świat nagle zaczyna wirować, kiedy odwracam głowę w łóżku albo patrzę do góry?”

Jeśli znasz to uczucie – nie jesteś sam/a. To bardzo często łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy, z angielskiego BPPV.  

Co powoduje BPPV?

W uchu wewnętrznym (błędniku) znajdują się malutkie kryształki wapnia (otolity), które pomagają nam czuć położenie głowy. Czasem te kryształki oderwą się i przedostaną do kanałów półkolistych – wtedy mózg dostaje fałszywe sygnały i pojawia się silne uczucie wirowania.   Najczęściej dotyka to osoby po 50. roku życia, ale może pojawić się w każdym wieku – po urazie głowy, infekcji, długim leżeniu, a czasem bez wyraźnej przyczyny.  

Najbardziej typowe objawy  

- Krótki (zwykle 10–60 sekund), bardzo silny zawrót głowy typu wirowania z oczopląsem

- Pojawia się dokładnie przy zmianie pozycji głowy, np.:   - obracanie się w łóżku   - wstawanie lub siadanie   - schylanie się   - patrzenie do góry

- Często towarzyszą nudności, rzadziej wymioty

- Brak szumów usznych czy bólu głowy (jeśli są – zwykle wskazuje to na inną przyczynę)  

Przykład oczopląsu:

https://www.youtube.com/watch?v=sn_QIli69wM

Czy to groźne?  

Samo w sobie nie – BPPV nie uszkadza mózgu ani nerwów. Jednak upadki spowodowane nagłym zawrotem mogą być niebezpieczne – zwłaszcza u osób starszych.  

Jak leczy się BPPV?  

**Najskuteczniejsza metoda na świecie to specjalne manewry repozycyjne** (nie tabletki!).  

Lekarz / fizjoterapeuta / audiolog wykonuje serię precyzyjnych ruchów głową, które „przesuwają” kryształki z powrotem tam, gdzie powinny być.  

Najpopularniejsze manewry:

- manewr Epleya (najczęściej stosowany – skuteczność 80–95% już po 1–2 seriach)

- manewr Semonta

- manewr Gufoniego lub BBQ Roll (przy rzadszych postaciach)  

Po udanym manewrze objawy najczęściej znikają całkowicie lub znacznie się zmniejszają już podczas pierwszej wizyty.  

Kiedy pilnie do lekarza? 

Natychmiast zgłoś się na SOR lub do neurologa, jeśli zawrotom głowy towarzyszy:

- nagły bardzo silny ból głowy

- zaburzenia mowy, widzenia podwójnego

- drętwienie / osłabienie połowy ciała

- utrata przytomności - problemy z chodzeniem / równowagą trwające długo po ustąpieniu wirowania

To mogą być objawy udaru lub innej poważnej choroby.  

Jeśli podejrzewasz u siebie BPPV → nie czekaj!

Rejestracja online: https://nowackichiro.nakiedy.pl/     

*Zastrzeżenie: artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje wizyty lekarskiej.

Cierpisz na bóle kręgosłupa, rwę kulszową, migreny lub inne bóle głowy? Zapraszamy do nas!

Co roku słyszę to samo pytanie „Jak przetrwać święta na diecie?” Bardzo często występuje strach i lęk przed przytyciem, lęk przed tym, że to na co pracowaliśmy przez cały rok przepadnie. ALE TAK NIE JEST! :)

Czy wiesz że ból pleców może zależeć od genów?

Jeśli twoje badania krwi wskazują normalny poziom magnezu, wcale nie oznacza to, że masz go w organizmie wystarczająco... Dlaczego?

Nowe badania potwierdzają, że terapia chiropraktyczna polegająca na manipulacji kręgosłupa może być zalecona pacjentom z migrenami, którzy źle reagują na leczenie farmakologiczne. 12 sesji zabiegów przez 3 miesiące skutecznie zmniejszyło liczbę dni z migrenami, a dodatkowo spożycie leków przeciwbólowych (paracetamolu) spadło u osób leczonych manipulacjami.

Warto zauważyć, że migreny występowały rzadziej również u osób w grupie placebo... Kolejne więc badania, które pokazują nam jak istotny jest aspekt psychiczny i wiara w to, że dana terapia może pomóc!

Link do artykułu znajdziecie tutaj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214068/

21 października w Katowicach odbyła się pierwsza Śląska Konferencja Dietetyki Klinicznej, w której uczestniczyłam.

Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest problemem doświadczanym coraz częściej, a przepukliny krążka międzykręgowego (ang. bulging disc) to jedne z najczęstszych patologii związanych z bólem pleców.

Witamina C pełni ważną rolę jako kofaktor w produkcji kolagenu, budulca więzadeł, ścięgien i kości. Czy może mieć też wpływ na bóle kręgosłupa?

Na świecie akredytowanych jest 31 szkół, większość w USA, skąd wywodzi się profesja.

Leczenie zwyrodnienia krążka międzykręgowego przy użyciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zhu i inni. J Ethnopharmacol 2020 Jul 29.

Obecnie krajowi i zagraniczni uczeni przeprowadzili wiele badań, m.in. w zakresie mechanizmów molekularny i czynników predysponujących do zwyrodnienia krążków międzykręgowych, co stanowi dobrą podstawę do przyszłych badań. Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) jako wieloskładnikowy rodzaj leczenia ukierunkowany na wiele celów, może wywoływać synergistyczne efekty zwiększając tym samym swą skuteczność. Jak przewidują badacze, TCM powinna odegrać niezastąpioną rolę w przyszłym leczeniu choroby zwyrodnieniowej krążków międzykręgowych.

Źródlo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32738389/

Zabiegi radiofrekwencji w leczeniu przewlekłego bólu pleców: przegląd systematyczny i meta-analiza. Chappell i inni. BMJ Open 2020 Jul 21

Wydaje się, że zabiegi radiofrekwencji dla wybranych punktów anatomicznych odcinka lędźwiowo-krzyżowego ma niewielki, krótkotrwały pozytywny wpływ na leczenie pacjentów z przewlekłym bólem pleców. Jednak jakość danych naukowych dla większości wyników badań jest niska lub bardzo niska i nadal istnieje pewien stopień niepewności, szczególnie co do czasu utrzymania efektu terapeutycznego.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699129/

Dodanie specjalnych ćwiczeń wzmacniających biodra do konwencjonalnej terapii rehabilitacyjnej w bólu pleców: przegląd systematyczny i meta-analiza. de Jesus i inni. Clin Rehabilation 2020 Jul 21

Pięć badań spełniło kryteria kwalifikacyjne (309 pacjentów). Cztery badania obejmowały wzmocnienie biodra w połączeniu z innymi interwencjami, podczas gdy w jednym badaniu oceniano wzmocnienie biodra jako samodzielną interwencję. Ćwiczenia wzmacniające biodra poprawiły ból i niepełnosprawność u osób z bólem pleców w porównaniu z interwencjami, w których wzmocnienie bioder nie zostało wykorzystane. Jakość danych naukowych dotyczących bólu oceniono jako umiarkowaną. Autorzy w podsumowaniu stwierdzają, że dodanie specjalnych ćwiczeń wzmacniających staw biodrowy do konwencjonalnej terapii rehabilitacyjnej może być korzystne dla złagodzenia bólu i zmniejszenia stopnia niepełnosprawności u pacjentów z bólem pleców.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32691625/

Manipulacja kręgosłupa lędźwiowego i stawów krzyżowo-biodrowych zmniejsza ból u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego potwierdzoną na rezonansie magnetycznym (MR).

Schorzenia kręgosłupa stają się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Czy w walce z bólem ziołolecznictwo jest skuteczne? Sprawdźmy 2 często stosowane suplementy!

Dlaczego funkcja kręgosłupa jest dla nas, chiropraktyków, ważniejsza niż jego struktura?

Pacjenci zgłaszający się do nas z bólami wielu stawów często nie zdają sobie sprawy z innych, towarzyszących im od dawna objawów.

Często zapominamy, że to co nakładamy na swoje ciała, jest równie ważne jak to, co jemy i czym je odżywiamy.

Czy nietolerancje pokarmowe mogą wywołać zaburzenia neurologiczne i przewlekły ból stawów i mięśni? Posłuchaj historię naszej pacjentki, u której dietoterapia, chiropraktyka i fizjoterapia przyniosły świetne efekty!

http://www.chiropraktyka.wroclaw.pl/pl/blog/blog-8/299-opinia-naszej-pacjentki-o-terapii-w-nowacki-chiropraktyka

https://www.youtube.com/watch?v=HRYR1ya3NAI

Pani M. zgłosiła się do nas z bólem odcinka piersiowego kręgosłupa po upadku kilka miesięcy wcześniej. Ból nie ustępował, więc zdecydowałem się na skierowanie pacjentki na badanie TK. Wyniki badania zaskoczyły mnie...